Wpisy z Marzec, 2013

Nowe metody leczenia

Nowe metody leczenia Odkryto zaskakującą metodę leczenia osób uzależnionych od alkoholu i innych środków psychoaktywnych. Jak dowodzą badania pilotażowe przeprowadzone na grupie bagatela dwunastu tysięcy osób (!) uzależnionych od alkoholu, narkotyków oraz leków skuteczność tejże terapii może wynosić około 45 – 55 procent. Jak na tego typu zaburzenia można uznawać to za ogromny sukces. Przechodząc jednak do rzeczy. Na czym to rewelacyjna terapia ma polegać. Dla wielu specjalistów do spraw uzależnień to, co za chwilę przeczytają może wydać się śmieszne. Dla mnie nie ma znaczenia czy jest śmieszne dla mnie ma znaczenie, że to jest skuteczne. Chodzi mianowicie o taniec. Tak, o taniec. Okazuję się bowiem, że taniec towarzyski daję pewną kontrolę. Kontrolę nad własnym ciałem, nad ruchami i tym podobne. Gdy tancerz poznaje kroki w tańcu może kontrolować swoje ruchy. Podobnie rzecz się ma z osobami uzależnionymi. Zapewne te podobieństwa niejako zmusiły badaczy do pójścia w tym kierunku. I słusznie.

Na lepszy humor

Na lepszy humor Ostatnim razem usłyszałem wypowiedź jednego z autorytetów psychiatrii, który wypowiadał się na temat szczęśliwego życia. Mówił mniej więcej, o tym czym jest szczęście, jakie są jego składowe i tak dalej. Na końcu swej wypowiedzi wyartykułował zdanie, którego nie zapomnę chyba do końca życia. Mianowicie powiedział, że praktycznie każda osoba może być szczęśliwa wystarczy odpowiednio dobrać tabletki. Przeraziło mnie to z jednej strony, aczkolwiek również zainteresowało. Bo rzeczywiście w dzisiejszych czasach mamy coś takiego jak inhibitory wychwytanego zwrotu serotoniny lub trójpierścieniowe, które rzeczywiście „poprawiają” humor. Ale okazuje się, że jest jeszcze kilka innych sposobów. Jednym z nich jest taniec. Wszelkiej maści badania wykazały, że taniec, szczególnie taniec towarzyski, sprawiają, że ludzie czują się szczęśliwsi. Monitują o tym również osoby, dla których nauka tańca stała się sposobem na życie. Warte, więc może poszukać alternatywy dla tak zwanej chemii, bo skoro świat daje nam tyle możliwości to zapewne warto z tego skorzystać.

Taniec tańcowi nie równy

Taniec tańcowi nie równy Cały czas coś porównujemy, cały czas coś wartościujemy. Cały czas. Jeżeli ktoś powie, że nie, to pytanie brzmi dlaczego sam siebie oszukuje. Co mu to daje? Zapewne, gdyby zapytać psychologa odpowiedziałby, że przyczyn można szukać w próbie zachowania integralności Ja, bądź też naszego ego nie lubi mieć narzucanych konformistycznych schematów z zewnątrz, więc też się broni. Aczkolwiek nie jesteśmy psychologami i te czy inne wyjaśnienia nie są dla nas ważne. Wracając na chwilę do tego wartościowania warto zadać sobie pytanie dlaczego uważamy, że produkt firmy x jest lepszy bądź też gorszy od produktu firmy y. No, ale nie ważne. Ostatnio uderzyła mnie jedna rzecz. Pewna pani, zapewne uznana znawczyni uznała, że taniec towarzyski jest lepszy od tańców solowych (!). A to dlatego, że w tańcu towarzyskim można zauważyć konkretne i wyuczone kroki. Zgodzę się, że kroki w tańcu są ważne, ale w każdym tańcu są jakieś kroki. No, ale widocznie pani się zna, a ja nie.

Nowa metoda

Nowa metoda Na ostatnim zjeździe psychologów klinicznych uznany autorytet w dziedzinie psychologii behawioralnej przedstawił zgromadzonym, a było ich bagatela ponad tysiąc osób wyniki swoich wieloletnich badań oraz obserwacji ze swojej pracy klinicznej. Mianowicie odkrył i udowodnił zgodnie z wszelkimi prawami metodologii badań psychologicznych, że zastosowanie tańca w terapii osób, u których zdiagnozowano zespół stresu pourazowego (PTSD) daje bardzo dobre wyniki w terapii tychże osób. Obecne badania równie dobrze prognozują użycie tańca do terapii dzieci z zdiagnozowanym zespołem nadaktywności psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli z popularnym ADHD. Okazuje się, że taniec pozwala przełamać te bariery i ograniczenia pacjentów, które bardzo trudno przepracować. Kroki w tańcu są dla klienta alegorią ich postępowania, a wykorzystanie faktu, że taniec towarzyski „uprawia się” z drugą osobą wzmacnia i reguluję się kontakty społeczne, interpersonalne. Miejmy nadzieję, że ta wiadomość zostanie rozpowszechniona w środowisku terapeutycznym i odpowiednio wykorzystana.